Jūsų oda ir mėnesinių ciklas

Mėnesinių įtaką jūsų veido odai.

Kaip keičiasi jūsų nuotaika ir savijauta jūsų mėnesinių ciklo metu, lygiai taip pat keičiasi ir jūsų odos būklė bei išvaizda. Nėra vienodų ciklų, tad labai svarbu, kad jūs įsiklausytumėte į savo kūną, pastebėtumėte jį ir suprastumėte, kas būtent jums yra normalu ir įprasta. Šis gidas padės sužinoti kaip veikia hormonai skirtingomis ciklo savaitėmis. Jų įtaka savijautai ir odos būklei skirtingoms moterims bus skirtinga. Pabandykite vesti dienoraštį ir pasekti savo subtilius odos pokyčius kiekvieną savaitę ir prisitaikyti tokią veido odos priežiūrą ir savo kūno priežiūrą, kuri neprieštarautų, o atitiktų jūsų poreikius.

Kaip jūsų mėnesinių ciklas veikia jūsų odą?

Mes visos puikiai žinome šią teoriją, kad netikėtai iškilęs spuogas yra pirmasis signalas apie artėjančias mėnesines, bet reta kuri girdėjome, kad mūsų odos būklė keičiasi kartu su mūsų mėnesinių ciklo fazėmis. Mėnesio eigoje jūs galite pastebėti dienų, kuomet oda stipriau riebaluojasi arba atsiranda sausų papleiskanojančių vietelių. Visa tai vyksta dėl estrogeno ir progesterono lygio svyravimų. Jeigu jūs vartojate kontraceptines tabletes, jūsų hormonai yra reguliuojami ir jums ovuliacija nevyksta. Esant mažesniam testosterono kiekiui organizme, tikimybė iškilti spuogams taip pat sumažėja ir odos būklės pokyčiai yra pastebimi, bet mažiau išreikšti.

Jūsų mėnesinių ciklas yra skirstomas į keturias fazes – mėnesines, folikulinę, ovuliacijos ir luteininę fazes. Kiekviena iš šių fazių turi vis kitokią įtaką odai, todėl gali būti sudėtinga tinkamai pasirinkti odos priežiūros priemones skirtingais etapais. Aprašome kiekvieną fazę atskirai ir suteikiame informaciją, ko tikėtis iš kiekvienos jų.

Mėnesinių fazė: 1-5 diena

Palepinkite save

Mėnesinės. Tai pirmoji jūsų ciklo diena. Jūs pradedate kraujuoti, hormonai pačiame žemiausiame lygyje. Daugelis moterų pastebi, kad šiuo laikotarpių jų energijos lygis nukrenta, įprasta jaustis išsekusioms, pavargusioms ir vangioms.
Esant žemam estrogeno ir progesterono lygiui, oda išskiria mažesnį kiekį sebumo, todėl galite pajusti, kad ji tapo sausesnė, jautresnė bei labiau linkusi į spuogelius.
Apžiūrėkite savo odą ir įvertinkite jos būklę. Šiuo laikotarpiu suteikite jai to, ko labiausiai trūksta. Galbūt tai bus valanti kaukė arba stipri drėkinimo dozė.

Veido odos priežiūra per mėnesines

Jūsų besikeičiančio mėnesinių ciklo ir odos priežiūros sinchronizavimas padės išlaikyti stabilią jūsų odos būklę. Mes rekomenduojame tam tikrus veido odos priežiūros produktus, kurie suteiks odai naudos skirtingais jūsų ciklo etapais.

Sumažėjusi energija per mėnesines diktuoja, kad laikas pailsėti. Skirkite daugiau laiko sau ir rinkites priemones su tokiais ingredientais, kurie padės išvalyti nešvarumus iš veido odos porų, atgaivins odą nuo sausumo ir nuramins bei sumažins odos sudirgimus. Pasirūpinkite oda švelniai.

JEI ODĄ PAPUOŠĖ SPUOGELIAI

Himalajų medžių anglies valomoji, švytėjimo suteikianti kaukė

Švelniai dilgčiojanti Himalajų anglies valomoji ir švytėjimo suteikianti kaukė padeda išvalyti veido odos poras, sugeria sebumo perteklių ir suteikia odai švytėjimo.
Pirkti
PASILEPINKITE KAUKE

Migdolų pieno ir avižų raminanti veido kaukė

Mūsų Viduržemio regiono migdolų ir avižų akimirksniu raminanti kaukė drėkina, minkština, švelniai nušveičia jautrią odą ir sumažina jos sudirgimus.
Pirkti
IŠLIKITE RAMIOS

Alavijų putų prausiklis veidui

Mūsų alavijų prausiamosios putos sudėtyje neturi kvapiklių, dažiklių ir alkoholio, tad nuprausia odos nešvarumus visiškai nedirgindamos odos.
Pirkti

Folikulinė fazė: 6-12 diena

Nauja pradžia

Šios fazės metu kiaušidėse subręsta folikulai. Organizmas ruošiasi ovuliacijai. Estrogenų lygis pradeda kilti, dėl to atsiranda daugiau energijos.

Daugelis merginų ir moterų pastebi, kad šiuo metu pagražėja jų oda. Tai vyksta todėl, kad sustiprėja kolageno sintezė, oda atrodo stangresnė ir tvirtesnė. Odoje šiek tiek gausiau išsiskiria sebumo, sausos odos ląstelės kaupiasi odos paviršiuje, todėl skirkite daugiau dėmesio odos atnaujinimui.

Veido odos priežiūra folikulinės fazės metu

Šios fazės metu, kai jūsų oda sparčiausiai atsinaujina, rinkitės tokias priemones, kurios sugertų sebumo perteklių ir pašalintų negyvų odos ląstelių sankaupas.

NORĖTUMĖTE MATINĖS ODOS?

Arbatmedžių veido prausiklis

Nešvarumus ir nepageidaujamą blizgesį pašalinti padės bendruomenių prekybos arbatmedžių eteriniu aliejumi papildytas arbatmedžių veido prausiklis.
Pirkti
IŠVALYKITE VEIDO PORAS

Japoniškos žaliosios matcha arbatos taršos poveikį mažinanti veido kaukė

Išlaisvinkite odą nuo negyvų odos ląstelių sankaupų ir nešvarumų su švelniai odą šveičiančia Japoniškos mačia arbatos valomąja kauke.
Pirkti
JAUSKITĖS ATSINAUJINUSIOS

Drops of Youth™ jauninamasis veido pilingas

Dėka revoliucinės Drops of Youth™ pilingo formulės, virstančios iš želės į gumulėlius, negyvos odos ląstelės yra švelniai, bet efektyviai pašalinamos nuo odos paviršiaus. Augalų kamieninėmis ląstelėmis papildytas pilingas padeda ne tik išvalyti odą, bet ir skatina jos atsinaujinimą.
Pirkti

Ovuliacija: 13-18 diena

Palaikykite gerą odos būklę

Ovuliacija įvyksta likus dviem savaitėms iki mėnesinių pradžios. Estrogenų lygis pakyla, kiaušinėlis ištrūksta iš kiaušidės ir kiaušintakiu nukeliauja į gimdą.

Estrogenų lygiui pasiekus aukštumas, kolagenas taip pat gaminasi sparčiau. Tikėtina, kad oda jausis ir atrodys stangresnė ir lygesnė, o veide atsiras natūralus, sveikas švytėjimas.

Veido odos priežiūra ovuliacijos metu

Šie hormonai tikrai veikia mūsų naudai. Tai puikus laikas ne tik pasidžiaugti savo natūraliai švytinčiu veidu, bet ir palaikyti šį švytėjimą pasitelkiant tinkamas priemones.

ŠVYTĖKITE

Vitamino C švytėjimo suteikiantis drėkinamasis veido kremas

Vitamino C švytėjimo suteikiantis kremas, papildytas Amazonės regiono drėgnųjų miškų vaistinių juodmirčių ekstraktu, sustiprins natūralų odos švytėjimą.
Pirkti
STANGRIAU ATRODANTI ODA

Drops of Youth™ Jaunystės lašai

Drops of Youth™ koncentratas – želė tekstūros serumas – suteikia odai sveikai atrodančios odos efektą, prisodrina odą drėgme ir skatina odos atsinaujinimą.
Pirkti
PAGALBA AKIMIRKSNIU

Švytėjimo suteikianti lakštinė kaukė su vitaminu C

Odai trūksta drėgmės? Vitamino C lakštinė kaukė, papildyta vitaminu C gausių vaistinių juodmirčių ekstraktu, sugrąžins veidui švytėjimą ir drėgmę per 15 minučių.
Pirkti

Liuteininė fazė: 19-28 diena

Jaučiu, kad jos artėja

Įvykus ovuliacijai estrogenų lygis pradeda kristi, o jūsų organizmas išskiria daugiau progesterono. Energijos kiekiui mažėjant laikas nurimti ir atsipalaiduoti.

Likus savaitei iki mėnesinių, jūsų veiduose gali atsirasti pirmųjų ženklų, kad mėnesinės jau čia pat. Pagausėja sebumo išsiskyrimas, dėl to gali pradėti stipriau kimštis poros ir iškilti spuogeliai.

Veido odos priežiūra liuteininės fazės metu

Padėkite odai išlaikyti balansą. Saugokite ją nuo perteklinio sebumo, kuris gali paskatinti spuogelių atsiradimą. Skirkite dėmesį nešvarumų, sebumo pašalinimui ir odos porų išvalymui.

TYLUSIS PAGALBININKAS

Arbatmedžių aliejus

Viename 20 ml arbatmedžių aliejaus buteliuke yra iš 15000 arbatmedžių lapelių išspausto aliejaus. Patepkite šiuo aliejumi spuogelius bei veido odos vietas, kurias norite apsaugoti nuo spuogelių.
Pirkti
MIEGANČIOJI GRAŽUOLĖ

Arbatmedžių odos problemas sprendžianti naktinė kaukė

Papildyta salicilo rūgštimi, arbatmedžių naktinė veido kaukė, padeda susidoroti su spuogeliais tol, kol jūs miegate. Pabudus ryte apsidžiaugsite lygiau atrodančia oda.
Pirkti
PAMOJUOK BLIZGESIUI

Jūros dumblių dieninis kremas

Odos sebumo išsiskyrimą sukontroliuoti ir matiškesnę odą išlaikyti bei lengvai odą padrėkinti padės jūros dumblių dieninis kremas, papildytas mineralais gausiais jūros dumbliais iš Airijos.
Pirkti